Login
Voeding en beweging actueel
Waarom?
Er kwam steeds meer wetenschappelijk bewijs dat het bevorderen van evenwichtig eten gepaard moet gaan met het bevorderen van regelmatig bewegen.
Via een literatuurstudie en een pre-test werd onderzocht op welke manier die praktische vertaling mogelijk is. De voorstellen en bevindingen werden voorgelegd in een consensusmeeting. Daarin zaten experten uit de voedings- en beweegsector en vertegenwoordigers van het werkveld.
De laag werd toegevoegd aan de voedingsdriehoek onder de watergroep en kreeg de naam "lichaamsbeweging".
Aanbeveling:
De vermelde tekeningen in de beweeglaag zijn de dagelijks aanbevolen beweegactiviteiten zoals fietsen, stevig doorstappen, traplopen, zwemmen, dansen en balsporten. De zes gekozen tekeningen stellen een matige intensieve activiteit voor omdat juist deze de gezondheid bevorderen.
Door de beweging direct onder de watergroep af te beelden, zonder een witregel, wordt onderstreept dat deze activiteit van groot belang is.
Meer weten?